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Prévention en Santé Mentale pour un équilibre durable au travail_

Prévention en Santé Mentale pour un équilibre durable au travail

À l’heure où le gouvernement français fait de la santé mentale la grande cause nationale de 2025, cette formation en Prévention en Santé Mentale développe les compétences des équipes pour promouvoir un équilibre durable au travail. En explorant les fondamentaux de la santé mentale et de la prévention des risques psychosociaux, les participants acquièrent des outils concrets pour créer un environnement de travail sain et bienveillant. 
Cette approche pratique permet d’optimiser immédiatement le bien-être collectif et la performance durable au sein de l’organisation.

Détails

  • Catégorie Santé mentale
  • Durée 10h
  • Pour qui ? Toute équipe de travail qui s'intéresse au sujet de la santé mentale
  • Modalités Classe à distance, e-learning
  • Accessibilité Tout handicap sera évalué et pris en compte lors de la phase de positionnement

Les objectifs

  • Développer sa capacité à gérer son équilibre professionnel et personnel
  • Acquérir des outils concrets pour faire face au stress et aux situations difficiles
  • Renforcer son assertivité et sa confiance en soi
  • Prévenir les RPS
  • Savoir identifier et agir face aux situations à risque
  • Développer une culture de prévention en santé mentale dans l’environnement professionnel

Le parcours

Parcours de formation - Copyright Zenmon Drops 2025

Contenu de la formation

Ce programme a été conçu pour développer une dynamique collective autour de la santé mentale et du bien-être au travail
 
Module 1 : Analyser et prévenir les risques psychosociaux
Module 2 : Évaluer ses priorités et dévélopper son intelligence émotionnelle
Module 3 : Comprendre et appliquer les techniques de gestion du stress
Module 4 : Identifier et transformer ses pensées catastrophes
Module 5 : Lutter contre l’épuisement professionnel et favoriser la déconnexion
  • 1 test psychométrique individuel (bilan soft skills) avec des clés de lecture pour chaque collaborateur permettant de comprendre les dynamiques relationnelles au sein du collectif et leur impact sur la santé mentale
  • 1 webinaire collectif d’ouverture du programme initial de 5 jours (60 minutes)
  • 5 jours de programme initial en digital (20 minutes par jour) pour poser les bases du programme
  • 1 webinaire collectif de clôture du programme initial (60 minutes)
  • 5 masterclass ( 1 par thème de chaque module) + exercices et outils
Au total : 10 heures de formation complète, en distanciel et e-learning
1 kit pédagogique sensoriel pour chaque collaborateur pour ancrer l’apprentissage en activant la mémoire émotionnelle
L’évaluation des acquis de la formation se fera pendant les séances au travers d’ateliers, d’exercices, des questionnaires et/ou de travaux pratiques.
Bilan soft skills individuel avec clés de lecture pour chaque collaborateur.
  • Réduire l’absentéisme et le turn-over en limitant les impacts des troubles mentaux sur la vie professionnelle.
  • Améliorer la productivité en optimisant l’énergie et la concentration des collaborateurs.
  • Prévenir les conflits en développant des compétences en communication et en gestion des émotions.
  • Intervenir avant qu’une situation s’envenime.
  • Renforcer la cohésion d’équipe en instaurant une culture d’entraide et de bienveillance.

Alexandra Faby

Psychopraticienne en Thérapies Cognitives et Comportemantels (EFPP) - Secouriste en santé mentale (PSSM)

Evelyn Tinajero

Experte en Leadership Organisationnel (Oxford) et en Neurosciences for Business (MIT)

Les atouts clés de la formation

Bilan soft skills individuel axé sur la compréhension de soi + clés de lecture

Formation collective à distance

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S'inscrire

Des formations clé en main et structurées, accompagnées par des experts métier, pour une mise en application immédiate des compétences acquises.

  • Inscription et Dates 🧑‍🎓 Du 18 mars au 11 avril 👨‍🎓 Du 13 mai au 5 juin 👩‍🎓 Du 10 juin au 3 juillet
  • Durée 10 h de formation
  • Delais d'accès Environ 15 jours à partir de la signature de la convention de formation
  • Prix → Prix unitaire : 2000 € HT/personne → 10 personnes : 1800 € HT/personne → 30 personnes, nous consulter
  • Prérequis Aucun, programme ouvert à tous les collaborateurs.

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Dernière mise à jour : Février 2025

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